ライフスタイル

雑記

ライフスタイル

【脳科学】良い人でいることをやめると人生が好転する

脳科学的に見たときに良い人であろうとすると脳にものすごく負担がかかります。良い人をやめることによって、脳への負担が軽くなるのでストレスが減り、人生に余裕が持てるようになります。本当の友達ができたり、自分らしく生きられるようになったりとメリットがたくさん。良い人のやめ方も解説しています。
ライフスタイル

【脳科学を応用した】嫌な思い出や記憶を早く消し去る方法

脳科学を応用すれば、嫌な記憶や嫌な思い出を効率的に思い出せなくすることができます。今回は意図的に忘れる方法です。この脳科学を応用した方法を知れば、もう嫌な思い出に振り回されるのはなくなります。思い出したとしてもその嫌な思い出と戦える武器を手に入れられます。
ライフスタイル

生きづらいと感じている方へ。他人のものさしで生きていない?

生きづらいと私も感じていました。生きづらいのが日本だと思ってカナダで住んでいましたが、結局はどこの国へ行こうとも自分自身の中にある言葉のせいでした。その「他人のものさし」や「言葉の縛り」について詳しくお話ししています。
タイトルとURLをコピーしました